A atividade esportiva é essencial para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes, trazendo vários benefícios. Entre eles estão:
Melhora a concentração, o equilíbrio nervoso, desenvolve a flexibilidade e a coordenação, contribui para que a criança tenha uma postura corporal adequada, desenvolve a autoconfiança e o sentimento de segurança, desenvolve os aspectos motores, cognitivos e afetivos, desenvolve a coordenação motora, a lateralidade e a orientação de espaço temporal e equilíbrio, aprimora a disciplina, dando a criança noção de limite e compreensão de respeito com os outros, contribui para o desenvolvimento de sentimentos como: amizade, companheirismo e paciência, tolerância e ainda contribui com o condicionamento físico fazendo com que a criança seja mais saudável.
Além de todos esses benefícios o karatê também auxilia no tratamento de crianças hiperativas, inquietas, agressivas e com falta de limite, pois ele consegue modificar o comportamento auxiliando também no crescimento da criança.